《健康忠告》引言 第一部分　心中玫瑰 赠人玫瑰，手留余香；心有玫瑰，人生芬芳。我们的身心正在经历前所未有的变化，在享受过多愉悦和满足的同时，也必然承受过多的迷茫和苦痛，从心理健康新视野，重新审视人生的意义，让幸福成为我们的今日选择和决定。 第二部分　文明悲哀 生活方式是我们自己的选择。其实，只要好好走路，认真吃饭，爱护环境，慢慢品味每日生活，我们身心会更健康快乐，可当下，在所谓文明社会中，许多人却选择了反文明的不健康生活方式，于是，我们就自食苦果，疾病缠身。 第三部分　夏娃忧伤 女人一生如同绚丽的生命之舞，女性的特殊器官为此搭建了最美丽的舞台，女性丰富的情感勾勒出细腻的起伏，如同生命孕育般精巧和艰难。在维护女性健康中，做女人和维护健康缺一不可，女性的身心需求和性别尊严是颂歌。 第四部分　亚当软肋 输掉健康，赢得世界又如何？对男人来说，最大挑战是更好地照顾他们自己，最大的奖赏就是维持自己和家人的健康，该如何去做？这是男人一生都要回答的最重要问题。男性并非传统所认为的那样强，与她比，他仍是第二性。 第五部分　呵护花朵 现代的孩子是幸福的，但不一定是快乐和健康的，我们辛苦种下的瓜也可能收获的只是豆。旨在提高孩子社会和身体时代适应力的健康教育必不可少，这包括相关健康知识和基本生活技能、建立较好的人格、自信、自尊和自立。